الجمعة، 04 أغسطس 2023 - 06:27 م

ينبغي على مرضى النقرس الانتباه جيدًا لنوع المشروبات قبل تناولها، لأن بعض السوائل تؤدي إلى زيادة حمض اليوريك بالدم، خاصةً عند استهلاكها بكميات كبيرة.

مشروبات مضرة لمرضى النقرس

الكحوليات
تزيد الكحوليات، خاصةً الجعة، من خطر الإصابة بمرض النقرس، ويرجع السبب إلى محتواها المرتفع من البيورين، الذي يؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك بالدم.

المشروبات المحلاه
في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات المحلاة بشكل يومي، مثل المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، أكثر عرضة للإصابة بالنقرس، لأن السكريات تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم.

عصير البرتقال
لا خلاف على القيمة الغذائية العالية لعصير البرتقال، ولكن الإفراط فيه يسبب الإصابة بالنقرس، لاحتوائه على سكر الفركتوز، الذي يرفع حمض اليوريك بالدم، بحسب بعض الدراسات.

المشروبات الغنية بالكافيين
أوصت دراسة سابقة بشرب القهوة والشاي باعتدال، لأن خطر الإصابة بمرض النقرس يرتفع عند الإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين بنسبة تصل إلى 80%.

مشروبات الطاقة
الأشخاص الذين يتناولون مشروبات الطاقة من أكثر الفئات المعرضة للإصابة بالنقرس، لاحتوائها على الكثير من السكريات وغناها بالكافيين.